딸기제철1 제철 과일 딸기 : 효능 및 종류 알아보기 12월부터 보이기 시작하는 겨울 제철 과일 딸기🍓 '추운데 벌써?'라는 생각이 들지만 딸기 제철은 1월부터 5월까지라 겨울부터 봄까지 즐길 수 있는 과일이다. 새콤달콤한 맛에 자꾸 손이 가는 만큼 딸기 효능과 종류에 대해서 알아보자. 딸기 효능 농촌진흥청에 따르면 새콤하고 달콤한 맛일 갖고 있는 만큼 딸기는 비타민C 함유량이 높고, 소염 및 진통작용을 하는 메타살리실산을 함유하고 있어 고혈압, 비만, 당뇨와 같은 성인병을 예방하는 효과를 갖고 있다고 한다. 딸기 칼로리 100g 당 36kcal 당도가 높은 것에 비해 칼로리가 비교적 낮은 편이며, 비타민C 함량은 레몬보다 높다고 한다. 딸기 종류 비슷하게 생긴 것처럼 보이지만 딸기 종류는 생각보다 굉장히 다양하다. 죽향, 금실, 메리퀸, 장희, 만년설, .. 2023. 1. 10. 이전 1 다음 728x90
